Kehamilan mernyebabkan sembelit.
Sekiranya kehamilan menyebabkan anda mengalami sembelit, percayalah masalah itu bukan masalah anda seorang. Ramai ibu ibu di luar sana yang menghasdapi masalah yang sama.anda tidak bersendirian.
Otot di dalam usus telah menjadi lebih kendursupaya makanan yang anda makan akan berada di dalam tubuh anda untuk jangkamasa yang lebih lama. Keadaan ini baik untuk bayi anda, kerana terdapat lebih banyak nutrien untuknya. Namun begitu ianya tidak baik untuk kesihatan anda kerana peredaran usus yang lembab boleh menyebabkan anda berasa kurang selesa dan lemah.
anda boleh mengamailakan makanan seperti pisang dan banyakakn air suam untuk membantu masalah sembelit anda. banyakan makn sayuran dan buah agar anda tidak menghadapi masalah sembelit lagi.
No comments:
Post a Comment